Archief

ZZD Beestjes

Help, er zitten beestjes in mijn lichaam! Wat is het? Heb je het gevoel dat er iets kriebelt onder je huid of dat er beestjes onder je huid zitten? Denk je geïnfecteerd te zijn door parasieten, zoals wormen, insecten, schimmels of bacteriën? Je bent niet de enige. Het kan zijn dat je het idee hebt dat je huid verkleurt, pijn doet of dat er wormen door je aderen kruipen. Wat weten we erover? Ons lichaam is bevolkt met zogenaamde micro-organismen. […]


ZZD-Telepathie

“We hebben allemaal weleens dat je aan iemand denkt en deze op hetzelfde moment belt. Maar is dit telepathie? Want hoe vaak word je niet gebeld door mensen waar je juist geen seconde aan hebt gedacht, zoals telefonische verkopers of je schoonmoeder….” Het zesde zintuig Bestaat telepathie? Wat is het? Telepathie is het vermogen tot rechtstreekse overdracht van gedachten, gevoelens en informatie op afstand zonder gebruik van taal of technische hulpmiddelen. Telepathie wordt ook wel omschreven als communicatie via je […]


ZZD-Anhedonie

“Ik vind het leven maar saai, ik beleef zo weinig plezier aan wat ik doe. Mijn dokter zegt dat het een depressie is, maar dat is het niet. Dat voelt anders.” Wat is het? Niets voelen komt veel voor. Iedereen heeft weleens een dag dat hij even wat minder contact heeft met zijn gevoel. Sommige mensen hebben dit lege gevoel echter veel vaker. Het kan voelen als een wattendeken over je heen. Of alsof alles in je wereld even vlak is. […]


ZZD-Intelligentie en psychose

“Word ik dom van een psychose?” Wat is het? Als je een psychose gehad hebt, hoor je misschien van mensen in je omgeving dat dit invloed op je intelligentie kan hebben. Of je merkt zelf dat dingen die vroeger gemakkelijk voor je waren, zoals een boek lezen, iets onthouden of studeren, nu moeilijker voor je zijn. Je denkt misschien “ik kan nooit meer een opleiding volgen” of “ik zal nooit een baan kunnen vinden”. In deze ZZD leggen we uit […]


ZZD-Word ik een gevaarlijke gek?

“Soms ben ik bang dat ik helemaal doordraai!” Wat is het? Psychische klachten komen veel voor in de samenleving. Meer dan de meeste mensen denken. De kans is best groot dat jijzelf, een van je vrienden, collega’s of familieleden op een zeker moment last krijgt van psychische klachten: bijna de helft van de mensen in Nederland krijgt ermee te maken. Het kan zijn dat jij of iemand in je omgeving op zo’n moment bang is om ‘door te draaien’, de […]


ZZD Gedachten-inbrenging en -ontrekking

‘Soms heb ik zulke vreemde gedachten. Het is dan net alsof ze niet meer van mezelf zijn. Ik vraag me wel eens af het mogelijk is dat iemand gedachten in mijn hoofd stopt, of juist gedachten van mij afneemt’ Wat is het? Veel mensen hebben weleens de ervaring dat ze ineens moeten denken aan iets vreemds, bijvoorbeeld dat je iets kapot maakt of iemand of jezelf pijn doet. Het kunnen ook gedachten zijn dat je iets schaamtevols doet of iets […]


ZZD Ik zie dingen

“Klopt het wat ik zie?” “Soms zie ik dingen die anderen niet zien”. Wat is het? Meestal zie je wat je ziet en snappen je hersenen wel wat je ziet. Maar soms klopt het niet helemaal. “Als kind had ik dat wel vaker. Dan zat er een monster op mijn stoel in de hoek van mijn kamer. Dan kwam mijn vader of moeder binnen en wat deed die? Even het licht aan. En dan bleek dat monster in die stoel […]


ZZD Internet achterdocht

Angst voor cybercrime “Alles wat ik doe op internet wordt gevolgd, ik heb geen privacy meer” Wat is het? Vrijwel iedereen gebruikt internet en heeft gegevens over zichzelf op internet staan. Bedrijven en overheden maken hier handig gebruik van. Bijvoorbeeld door je surfgedrag te volgen en je gericht reclame te sturen. Je gegevens worden opgeslagen, gedeeld en gebruikt. Dit gebeurt meestal zonder kwade intentie. Maar er bestaan ook internetcriminelen die bijvoorbeeld proberen op een slinkse manier bij je gegevens te […]


ZZD-Herstel

“Iedereen heeft het steeds over mijn herstel en dat ik zelf moet herstellen terwijl mijn psychiater juist zei dat ik nooit meer zou herstellen. Hoe zit dat?” Wat is het? Herstel is een proces waarbij je niet alleen je klachten maar ook je krachten en kwaliteiten leert kennen en daar zo goed mogelijk gebruik van maakt. Zo leer je hoe je jezelf in balans kunt houden zodat je weer verder kunt met je leven. Herstellen betekent dus niet dat je geneest van […]


ZZD Dopamine en Psychose

“Psychose, dan is er gewoon iets mis met een stofje in je hoofd: dopamine” Wat is het? Dopamine is een van de stoffen in je hersenen die er voor zorgt dat signalen worden doorgegeven tussen je zenuwcellen. Je kunt dat vergelijken met de stroompjes informatie in een computer. Als er te veel dopamine is of als je er te gevoelig op reageert kan dat maken dat berichten niet op de goede manier doorgegeven worden. Wat weten we ervan? Dopamine zorgt […]


ZZD-Stemmen horen

“Ik weet echt zeker dat iemand mij riep, maar toen ik om me heen keek was er niemand!” Wat is het? 
Stel, je bent alleen thuis en je hoort ineens een stem die iets tegen je zegt, een woord, of een zin, of iets wat je niet eens goed kunt verstaan. Hoe moet je dat begrijpen? Als je zoiets meemaakt en het blijft terugkeren, kun je daar op veel verschillende manieren op reageren. Sommigen schrikken, anderen worden nieuwsgierig. Maar vaak […]


ZZD Psychose door blowen

“Laatst voelde ik me na een jointje niet echt relaxed, echt niet fijn” Wat is het? Sommige mensen krijgen na het blowen (het gebruik van cannabis) het idee dat ze gek worden, dat iemand achter ze aan zit, of dat ze dood gaan. Of ze zien of horen dingen die ze anders niet zien of horen. Dit kan beangstigend zijn. Is dit nou normaal of betekent dit dat je psychotisch aan het worden bent? Cannabis is een verzamelnaam voor hasj […]


ZZD-Selectieve aandacht voor gevaar

“Ik zie overal gevaar” “De mensen op straat kijken mij aan” “Ik zie steeds dezelfde auto’s staan” Wat is het? Wat denk je dat er zal gebeuren als je de straat op gaat met de opdracht om alleen op rode auto’s te letten? Inderdaad: je ziet elke rode auto die er is. Misschien zie je zelfs veel meer rode auto’s rond rijden dan je van te voren had gedacht. Probeer dit gerust eens uit. Grote kans dat er nog iets […]


ZZD Emotioneel redeneren

“Ik voel het zo, dus het is zo” Wat is het? Je weleens bang gevoeld voor een grote hond die kwispelend op je af kwam? En toen gedacht: “Help, ik ben in gevaar!” Dan is dat een mooi voorbeeld van emotioneel redeneren: een type denkfout waarbij iemand een interpretatie geeft op basis van een emotionele reactie en niet op basis van de feitelijke informatie of gebeurtenis. Je emoties zijn zo sterk dat ze je de baas worden en je denken […]


ZZD-Betrekkingsideeen

“Het leek wel alsof alles over mij ging. Wanneer ik de televisie aanzette had ik het idee dat het onderwerp voor mij was bedoeld. Dingen die ik net had gedacht, las ik terug in de krant” Wat is het? Soms lijkt het wel alsof alle informatie over jou gaat. Vind uit hoe dit kan! Je hart is net gebroken en vol liefdesverdriet zet je de radio aan. Je hoort Anouk op de radio, ze zingt over een verloren liefde. Niet […]


JTC

“Zo zit het dus, ik weet het zeker.” Wat is het? De hele dag door trekken we op basis van een beetje informatie conclusies over hoe iets in elkaar steekt, wat we kunnen doen of wat er van ons verwacht wordt. En dat is vaak maar goed ook. Dat we in staat zijn om snel te interpreteren en verbanden te leggen bespaart ons niet alleen een hoop tijd, maar vergroot ook onze veiligheid. Als je deelneemt aan het verkeer en […]


Waarzeggerij en cold reading

“Ze zei dat ik op mijn 40ste de man van mijn leven zou tegenkomen” Wat is het? Waarzeggerij is een manier om zicht te krijgen op een bepaalde vraag of situatie door middel van een soort ritueel of proces. Manieren van waarzeggen zijn astrologie (sterren kijken), grafologie (via het handschrift), handlezen, numerologie, tarot, theeblaadjes, koffiedik kijken, glazen bol, orakelbotjes, patroon van weggeworpen zout enzovoorts. Wat weten we ervan? Geen van de waarzegmethodes is ooit wetenschappelijk bewezen effectief gebleken. In onze […]


Toeval

“Soms weet ik het zeker, dit kan geen toeval zijn!” Wat is het? Wat wij toeval noemen is een gebeurtenis die vooraf niet te voorzien of te berekenen is geweest. Het is een samenloop van omstandigheden die onverwacht is, zoals iemand ‘bij toeval tegen het lijf lopen’ of ‘bij toeval hier terecht komen’. Soms gebeuren er dingen die wel heel toevallig zijn, bijvoorbeeld een oude jeugdvriend die je na jaren opbelt, terwijl je net naar een oude foto van hem […]


Moord

“Ik heb het idee dat ze achter me aan zitten en me willen vermoorden. Ook denk ik dat ik iemand moet vermoorden.” Wat weten we ervan? Er zijn mensen in Nederland die bang zijn om vermoord te worden. Gelukkig is die kans erg klein. Ook is de kans klein dat u iemand zult vermoorden. Laten we eens naar de feiten kijken. Sinds 2001 is het aantal moorden sterk gedaald. Er worden elk jaar ongeveer 160 mensen vermoord. Dat is ongeveer […]


Inactiviteitscirkel

“Ik heb nu echt geen zin om wat te doen, misschien straks wel. Ik zie wel.” Hoe kom je erin? Als je weinig zin of energie hebt, ga je minder doen. Als je weinig doet, krijg je minder energie en minder zin om dingen te gaan doen. Daardoor ga je nog minder doen en krijg je nog minder zin en energie. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht totdat bijna niks meer lukt en je al helemaal geen zin […]


Dissociatie

“Soms voel ik mee heel wazig en suf en weet ik nog maar heel vaag hoe ik hier gekomen ben. Ik voel dan pijn ook heel anders.” Wat is het? Dissociatie is een toestand van verlaagd bewustzijn. Als je last hebt van dissociatie kan het voelen alsof je gedachten, gevoelens, herinneringen en lichamelijke gewaarwordingen niet van jezelf zijn (depersonalisatie). Ook kunnen de wereld en de mensen om je heen kunnen heel vreemd aanvoelen (derealisatie). Je tijdsbeleving kan anders zijn dan […]


Zoeken naar bevestiging

“Mijn collega mag me niet. Het begon met me niet groeten en nu zie ik steeds meer signalen dat hij mij niet mag” Wat is het? Als we ergens van overtuigd zijn, dan zijn we vaak geneigd om informatie te zoeken die deze overtuiging bevestigt. Dit heet de ‘confirmatie bias’. We zoeken dan naar bewijs voor datgene waar we toch al in geloven, in plaats van kritisch zoeken naar informatie die het zou tegenspreken. We maken allemaal denkfouten. In de […]


Geesten, spoken, djinns

“Ik heb meerdere keren geesten of spoken gezien. Nou ja gezien, het voelde en leek alsof er iets was. Heel vreemd. Maar op een bepaalde manier weet ik het zeker. Volgens mij zag ik ook een keer mijn oma.” Wat is het? In alle culturen en al zolang de geschiedenis teruggaat zijn er mensen die geesten of spoken ervaren. Vaak worden ze als kleurloze schimmen beschreven. Per cultuur kan het verschillen. Binnen religies en godsdiensten spelen zij ook een rol. […]


Achterdocht

“Toen ik die gekke sms-jes kreeg en die man op straat naar me keek, toen ontdekte ik het: mijn broer had geen zelfmoord gepleegd maar was vermoord! Het was een complot!” Wat is het? Achterdocht betekent letterlijk dat je dóórzoekt achter de gebeurtenissen en het gedrag van anderen. Vaak verder dan nodig. Wanneer je overal iets achter zoekt, heb je onvoldoende vertrouwen in je omgeving. Toch is een gezonde dosis achterdocht nuttig. Het voorkomt dat je naïef en te goed […]


Ontwaken

“Soms schrik ik wakker en voel dat er iemand in mijn slaapkamer is, maar die kan ik dan niet zien. Laatst voelde ik in mijn slaap ook dat er iemand bovenop me zat. Het leek wel of ik stikte.” Wat is het? Het is voor ons lichaam een hele klus om van slapen naar wakker zijn te gaan. Het lichaam doet daar ongeveer een uur over. Vooral bij mensen die oververmoeid zijn en gestrest zijn loopt dit wakker worden niet […]


Inslapen

“Soms schrik ik wakker en voel dat er iemand in mijn slaapkamer is, maar die kan ik dan niet zien. Laatst voelde ik in mijn slaap ook dat er iemand bovenop me zat. Het leek wel of ik stikte.” Wat is het? Het is voor ons lichaam een hele klus om van waken naar slapen te gaan. Tijdens het in slaap vallen hebben veel mensen regelmatig vreemde ervaringen. Ze zien, horen, voelen, ruiken dingen die er niet zijn. Veel voorkomend […]


Intrusies of mind-pops

“Soms heb ik ineens zo’n sterke gedachte, zomaar uit het niets, dat moet wel waar zijn.” Wat is het? Soms kunnen gedachten zo sterk zijn of zo beeldend zijn, dat het net lijkt of het niet alleen gedachten zijn. Het kan om kwade gedachten gaan, bijvoorbeeld de gedachte dat je iemand iets aan zou kunnen doen. Of de gedachte hoe het is om voor de trein te springen. Of de aandrang om iets beschamends te doen zoals schelden tegen je […]


Last van gedachten

“Ik heb soms zo’n last van al mijn eigen gedachten. Ik word er gek van!.” Gedachten over gedachten In ieders leven zijn er momenten dat de dingen je overvallen, dat je het gevoel kwijt raakt controle te hebben. Dat je allerlei gedachten hebt die je niet plezierig vindt. Dat is onaangenaam, maar normaal. Soms zul je gewoon moeten wachten tot het voorbij is. Want je weet uit het verleden dat dit soort gevoelens en gedachten altijd weer voorbij zijn gegaan. […]


Derealisatie

“Ik heb van die momenten dat ik me ineens heel vreemd voel, alsof het allemaal niet echt is. Soms lijkt het wel of ik zelf ook niet echt meer ben.” Wat is het? Dit heet depersonalisatie (DP). Je ervaart jezelf of je eigen lichaam als vreemd, niet vertrouwd of onecht. Ook kun je het idee hebben dat je niet echt leeft. Dat je levend dood bent. Of dat je een automaat of robot bent in plaats van een mens, je […]


Bijna dood ervaring (BDE)

“Vlak voor we die boom raakte zag ik mijn leven in een flits voorbij komen, ik zag licht en voelde me volledig vrij. Toen zag ik mezelf van een afstand, ik was er bijna niet meer geweest.” Bijna dood ervaring (BDE) Wat is het? Cardioloog Pim van Lommel die twintig jaar onderzoek deed naar de bijna-doodervaring heeft de volgende definitie bedacht: “Een bijna-doodervaring is een geestelijke ervaring die kan optreden tijdens een periode van klinische dood(als je in coma ligt), […]