Werkboek Buitengewone ervaringen

Een handleiding bij het omgaan met buitengewone en opmerkelijke ervaringen©

Buitengewone en opmerkelijke ervaringen moeten normale buitengewone en opmerkelijke ervaringen blijven en mogen niet uw levensgeluk en uw functioneren aantasten. Deze handleiding leert hoe u naar normale buitengewone ervaringen kunt kijken, hoe u kunt zorgen dat u ze u niet op het verkeerde been zetten en hoe u uw leven op koers kunt houden ondanks dat u de buitengewone ervaringen soms hinderlijk of opdringend vindt. Deze handleiding gaat u met uw therapeut doornemen. U brengt uw persoonlijke problemen in kaart en hoe deze samenhangen met uw buitengewone ervaringen. U gaat oplossingen voor uw problemen (proberen te) vinden. De werkwijze is een combinatie van cognitieve gedragstherapie en educatieve cursus.