Door Eva Tolmeier
Binnen cognitieve gedragstherapie willen we graag samen problemen begrijpen en veranderen. We denken na over welke informatie relevant is om te verzamelen, en evalueren op basis van deze informatie steeds hoe we ervoor staan en welke stappen er nog nodig zijn. Die informatie verzamelen en inzichtelijk maken is best een klus. Dat moet gemakkelijker kunnen dachten wij!
De tool is ontwikkeld in het m-Path platform (www.m-path.io) en bestaat uit vragenlijsten die ingevuld worden via een app en een online dashboard waarop antwoorden bekeken kunnen worden tijdens de therapie. De nieuwe tool werd ontwikkeld voor twee soorten CGT-behandelingen voor mensen met overmatige achterdocht: modulaire CGT met ervaringsdeskundigheid (het Feeling Safe-NL Programma) en CGT volgens Gedachten Uitpluizen. De vragenlijsten en visualisaties werden speciaal ontwikkeld voor elke therapie. Het ontwerpproces was een samenwerking tussen mensen in behandeling voor overmatige achterdocht, ervaringsdeskundigen, psychologen, onderzoekers en software ontwerpers. Het team had verschillende ontwerpprincipes waar de tool aan moest voldoen:
- Gemakkelijk in gebruik.
- Geschikt voor gebruik gedurende een therapie van zes maanden.
- Focus op positieve en doel-gerelateerde uitkomsten.
- Begrijpelijk voor alle gebruikers.
- Faciliteert het therapieproces.
Voorbeelden van visualisaties voor het Feeling Safe-NL Programma – slaap beter begrijpen en veranderen
Deze persoon stapt op onregelmatige tijden in en uit bed (puntjes zijn verspreid). Piekeren zorgt onder andere voor een slechte nachtrust. Daarnaast is er weinig groen te zien, een groot deel van de tijd is deze persoon wakker in bed.
Wanneer stapt iemand in en uit bed? Hoe wordt die tijd in bed besteed? Waardoor slaapt iemand goed of slecht?
Deze persoon stapt op onregelmatige tijden in en uit bed (puntjes zijn verspreid).
Piekeren zorgt onder andere voor een slechte nachtrust. Daarnaast is er weinig groen te zien, een groot deel van de tijd is deze persoon wakker in bed.
De ontwerpprincipes werden getoetst in een groep van 21 mensen met overmatige achterdocht die deelnamen aan een grote gerandomiseerde gecontroleerde studie (11 kregen CGT volgens Gedachten Uitpluizen en 10 kregen het Feeling Safe-NL Programma). De deelnemers vonden de tool gebruiksvriendelijk, begrijpelijk, geschikt voor langdurig gebruik (43% gebruikte het gedurende de volledige therapie), positief ingestoken (emoties werden vooral positief beïnvloed) en van toegevoegde waarde voor de therapie doordat nieuwe inzichten werden opgedaan.
De positieve resultaten laten zien dat de nieuwe tool een waardevolle toevoeging zou kunnen zijn aan cognitief gedragstherapeutische interventies. Binnenkort kun je meer lezen over de persoonlijke ervaringen van cliënten, psychologen en ervaringswerkers met de nieuwe tool.
Ben je al nieuwsgierig geworden naar m-Path? Kijk dan op de website www.m-path.io en maak een account aan om m-Path zelf uit te proberen. De vragenlijsten en online dashboards die in het artikel worden gepresenteerd zijn nog niet beschikbaar maar je kunt wel zelf vragenlijsten bedenken en de antwoorden visualiseren.
Bringmann, L. F., Tolmeijer, E., Piot, M., Mestdagh, M., Verdonck, S., Stulp, G., … & van den Berg, D. (2025). Developing a qualitative and quantitative ambulatory assessment-based feedback system within cognitive behavioural interventions for people with persecutory beliefs. Internet Interventions, 40, 1-11.
